ช่วงต้นเดือนเมษายน 2020 บทบรรณาธิการและการศึกษานำร่องขนาดเล็กในวรรณกรรมทางการแพทย์ทั่วโลกคาดการณ์ว่าอาการกำเริบของโรคและการรับประทานอาหารที่เริ่มมีอาการใหม่จะเกิดขึ้นอย่างท่วมท้น นี่เป็นผลที่คาดหวังจากการระบาดใหญ่ของ COVID-19 และการกักกันที่ตามมาในฐานะจิตแพทย์ที่เชี่ยวชาญในการรักษาผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของการกิน ฉันเห็นผู้ป่วยที่หลุดพ้นจากโรคการ
กินเมื่อหลายปีก่อนค่อยๆ เริ่มกลับมาป่วยอีกครั้ง ผู้ประกอบอาชีพ
มารดา และนักเรียนที่ฉันรักษามาหลายปีเริ่มรายงานความคิดที่ไม่เป็นระเบียบมากขึ้นเกี่ยวกับอาหารและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างโดดเดี่ยว ปริมาณผู้ป่วยของเราที่โครงการ Loma Linda University Behavioral Medicine Center Eating Disorders Partial Hospitalเพิ่มขึ้นเกือบ 50 เปอร์เซ็นต์ในช่วงสองเดือนแรกของการแพร่ระบาด และยังคงรักษาปริมาณนี้ต่อไปในขณะที่การระบาดใหญ่ขยายวงออกไป
ผู้คนทั่วโลกที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการกิน เช่น อาการเบื่ออาหาร บูลิเมีย และโรคการกินมากเกินไปกำลังรายงานความต้องการที่เพิ่มขึ้นในการจำกัดการบริโภคอาหาร และเรียกร้องให้ใช้อาหารเพื่อบรรเทาอารมณ์ สำหรับคนอื่นๆ ที่ไม่เคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคการกินผิดปกติ จะมีการรายงานรูปแบบการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบโดยผู้ที่ต้องการจะสูญเสีย “การกักกัน 19” ที่ได้รับในช่วงปีที่ผ่านมา
ปัจจัยสนับสนุน
สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกินและผู้เชี่ยวชาญที่ดูแลพวกเขา เป็นที่ทราบกันดีว่าความผิดปกติเหล่านี้เป็นเพียงบางส่วนเกี่ยวกับอาหารเท่านั้น บ่อยครั้ง การรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบเป็นวิธีควบคุมความเครียดจากภายนอกและความทุกข์ทางอารมณ์ภายใน นอกจากนี้ ปัจจัยทางพันธุกรรมและทางชีววิทยาอื่นๆ ยังส่งผลต่อความคิดที่บิดเบี้ยวซึ่งผลักดันให้ผู้คนจำกัดมื้ออาหาร การกินมากเกินไป และการล้างพิษ
ระหว่างการระบาดใหญ่ ความรู้สึกโดยรวมของความเปราะบางและการสูญเสียการควบคุมที่ได้รับจากทั่วโลกถูกสะท้อนโดยบทความที่บันทึกความกังวลด้านสุขภาพจิตที่เพิ่มขึ้น กรณีของภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์และสารเสพติด และ PTSD เริ่มเพิ่มขึ้นทั่วโลก ผู้ที่เคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคการกินผิดปกติเริ่มลดลง
จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Eating Disordersพบว่า 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่เป็นโรคบูลิเมีย และมากกว่า 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียรายงานว่าอาการแย่ลงระหว่างการระบาดใหญ่ เกือบ 50 เปอร์เซ็นต์ของบุคคลเหล่านี้ไม่ได้รับการรักษาใด ๆ
ปัจจัยที่ส่งผลให้จำนวนผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของการกินเพิ่มขึ้น
ในช่วงการแพร่ระบาด ได้แก่ ความเครียดสูง ความเหงา ทัศนคติทางอารมณ์เชิงลบ การใช้โซเชียลมีเดียที่เพิ่มขึ้น ความไม่พอใจของร่างกาย และความกังวลเรื่องการเข้าถึงอาหาร สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มจะกินมากเกินไปและกินมากเกินไป การขาดกิจกรรมที่ให้รางวัลอื่นๆ ในชีวิตสามารถยกระดับรางวัลที่เกี่ยวข้องกับอาหารได้
เหนือสิ่งอื่นใด ความผิดปกติของการกินสามารถเติบโตได้เพียงลำพัง โดยที่ความกลัวนั้นไม่สามารถควบคุมได้ ด้วยแรงผลักดันจากความกลัวที่จะสูญเสียการควบคุม ผู้ที่มีความผิดปกติในการกินมักจะเต็มใจยอมรับสภาพที่จะควบคุมทุกอย่างจากพวกเขาในที่สุด
กลับมาควบคุม
ในช่วงการระบาดใหญ่ ต่อไปนี้คือรายการสิบอันดับแรกที่ฉันสนับสนุนให้ผู้ป่วยที่ต้องต่อสู้กับการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบ:
ออนไลน์
ยึดติดกับกลุ่มออนไลน์ที่ส่งเสริมการมองโลกในแง่ดีโดยเฉพาะ และพิจารณางดเว้นหรือลบแอพที่ส่งเสริมวัฒนธรรมการทำร้ายร่างกาย
เมื่ออยู่ในการประชุมทางวิดีโอ ให้ติดโน้ตบนหน้าจอเพื่อปิดภาพของคุณเอง เพื่อไม่ให้คุณ “ตรวจร่างกาย” (เน้นย้ำถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายคุณ) ตลอดการประชุม
ดู เว็บไซต์ National Eating Disorder Association สำหรับกลุ่มสนับสนุนเสมือน การให้คำปรึกษา และการศึกษาเกี่ยวกับความผิดปกติของการกิน
สนับสนุน
ยื่นมือออกไปหาครอบครัวและขอให้เตรียมและรับประทานอาหารร่วมกันแทนที่จะกินแยกกัน
หลังมื้ออาหารและในตอนเย็น เมื่อมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบมากขึ้น ให้วางแผนทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่นเพื่อทำให้ไขว้เขว (คืนเกมออนไลน์ ไปเดินเล่นกับครอบครัวเป็นเวลาสั้นๆ)
การดูแลตนเอง
Credit : สล็อตแตกง่าย
